¿Cómo mantener la presión arterial controlada en medio del coronavirus?

Casi la mitad de los adultos estadounidenses tienen presión arterial alta o hipertensión porque sus lecturas terminan siendo de 130/80 o más.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades dicen que la evidencia sobre la hipertensión en personas con el coronavirus puede ser mixta. La tasa de mortalidad de estos pacientes termina siendo alta.

Se ha encontrado un mayor riesgo como ser internado en cuidados intensivos o con ventilación asistida. Incluso desarrollar neumonía o tener daños en órganos y tejidos.

Consejos para mantenerte saludable en estos tiempos de pandemia

La prevención es la mejor defensa: Es importante seguir recomendaciones en cuanto al distanciamiento físico, el lavado de manos, el uso de cubiertas faciales y otras prácticas.

Los tratamientos deben continuarse a menos que su médico le indique lo contrario, según una declaración de la Asociación Estadounidense del Corazón.

Tenga cuidado con medicamentos de venta libre Los descongestionantes y analgésicos llamados AINE, como el naproxeno y el ibuprofeno, pueden aumentar la presión arterial.

No más de tres tazas de bebidas con cafeína al día.

Algunos suplementos a base de hierbas, como el regaliz, pueden elevar la presión arterial y los alimentos como las carnes curadas pueden interactuar con algunos antidepresivos.

El estrés puede conducir a malos hábitos, como una mala alimentación, que pueden aumentar el riesgo de desarrollar presión arterial alta.

Importante: Si se presentan otros síntomas, como dolor en el pecho o la espalda, entumecimiento o debilidad, pérdida de la visión o dificultad para respirar o hablar, acuda a emergencias.

Con información de American Heart Association.

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