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Enfermedades

Cómo afecta el plomo a tu salud y 5 recomendaciones para prevenir sus daños

El plomo puede ocasionar serios problemas de salud y se considera que afecta principalmente al sistema nervioso.

Redacción MundoSano

El plomo se encuentra en diferentes objetos e incluso en el polvo.(Pexels)

El plomo se encuentra en diferentes objetos e incluso en el polvo. | Pexels

El plomo es un veneno muy potente que puede permanecer en el cuerpo y ocasionar serios problemas de salud. Cabe mencionar no se puede ver ni detectar con el sentido del gusto o del olfato. 

El sitio Medline Plus explica que, en el caso de Estados Unidos, el plomo solía ser muy común en la gasolina y pintura y aunque ya no se les agrega, este alimento todavía es un problema de salud debido a que se encuentra en todas partes, como tierra, los juguetes nuevos, pinturas de casas viejas, incluso en el polvo. 

Un artículo de la revista Poder del Consumidor, de México, destaca que el plomo forma parte de la lista de las 10 sustancias químicas que causan mayor preocupación de la Organización Mundial para la Salud (OMS). 

Los bebés suelen estar expuestos al plomo y a los problemas de salud que puede ocasionar. Foto: Pixabay

EFECTOS DEL PLOMO PARA LA SALUD

Esta misma publicación señala que el plomo es tóxico para todos los órganos del cuerpo y llega a ellos por medio del torrente sanguíneo después de entrar al cuerpo tras ser ingerido en comidas o bebidas o que se inhale al respirar aire contaminado. 

Los principales efectos del plomo se manifiestan en el sistema nervioso pues se ha mostrado que disminuye el coeficiente intelectual, ocasionando problemas para el aprendizaje, además de que altera la conducta, puede ocasionar agresividad, irritabilidad e impulsividad. 

Otros efectos para la salud que causa la exposición al plomo son:

  • Tóxico para los riñones y el sistema circulatorio
  • Problemas del corazón como hipertensión y cardiopatías
  • Disminución de la función pulmonar
  • Problemas endócrinos
  • Problemas reproductivos
  • Disminución del peso y talla al nacer
  • Anemia
  • Pérdida de la función renal
  • Pubertad tardía en niñas y niños
  • Problemas inmunológicos, hematológicos, hepáticos, gastrointestinales
  • Cáncer

LOS MÁS AFECTADOS POR EL PLOMO 

Quienes son más susceptibles a los efectos del plomo son los fetos, los bebés, las niñas y niños. Esto se debe a que su sistema nervioso se encuentra en fases rápidas de desarrollo y son momentos en los que la exposición les puede ocasionar daños más graves. 

También se debe a que el plomo es absorbido hasta cinco veces más en la población infantil, según cifras. 

En el caso de los fetos, el plomo puede entrar por medio de la placenta si la madre ha estado expuesta a él durante el embarazo. Mientras que en los niños y niñas, suele ser a través de acciones como chupar y meter objetos a la boca que estén sucios o contaminados. 

PREVENCIÓN

El artículo del Poder de Consumidor detalla que para prevenir los riesgos de la exposición al plomo, se recomienda evitar el consumo de alimentos o bebidas que se cocinan, preparan, calientan, guardan o sirven en ollas u otros recipientes de barro vidriado con plomo. 

También se puede prevenir al no almacenar ni hacer reciclaje informal de los materiales de las baterías, aparatos eléctricos o electrónicos que ya sean viejos, así como no chupar, morder, masticar o comer artículos o superficies pintadas o barnizadas con plomo. 

Otras recomendaciones son:

  • Evitar remedios caseros para el empacho que tengan azarcón y/o greta
  • No usar cosméticos sin registro sanitario
  • Consumir alimentos ricos en nutrientes como calcio, hierro y zinc debido a que reducen la absorción y la toxicidad del plomo
  • Evitar el ayuno porque el plomo se absorbe más al organismo en esas condiciones
     
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