9 recomendaciones para hipertensos en tiempos de Covid-19

Ante la situación actual que se vive por la pandemia del Covid-19, es esencial que las personas que padecen hipertensión arterial sigan una serie de recomendaciones que comparte el Instituto Mexicano del Seguro Social para tener un buen estado de salud. 

A través de un comunicado, el doctor Juan Carlos Tomás López, explicó que si un paciente hipertenso se contagia de Covid-19, tiene mayores posibilidades de complicaciones, en cambio si la presión arterial está bajo vigilancia, esos riesgos disminuyen.

Tomás López reiteró que un paciente con hipertensión arterial controlada puede llevar una vida normal, sin embargo debe mantener una dieta saludable y hacer ejercicio físico. Asimismo, señala que los que no se controlan pueden desarrollar complicaciones crónicas como daño renal, ceguera u otras enfermedades cardiovasculares.

Entre las recomendaciones que emite el doctor del IMSS se encuentran las siguientes:

1. Evitar el sedentarismo
2. Evitar consumir alcohol y tabaco 
3. Llevar una dieta equilibrada
4. Restringir consumo de alimentos con sal
5. Seguir medidas sanitarias para prevenir Covid-19
6. Continuar tratamiento farmacológico
7. Evitar automedicación
8. Mantener la toma de presión
9. Evitar sobrepeso y obesidad

Cabe mencionar que la hipertensión arterial es una enfermedad crónica producida por factores diversos, entre ellos los genéticos o hereditarios. 

El rango que determina esta patología es una lectura del baumanómetro superior a 140 sobre 90 (140/90): 140 milímetros de mercurio de presión sistólica y mayor de 90 milímetros de mercurio de presión diastólica.

Es importante tomar en cuenta que entre más alta es la presión arterial, mayor es el riesgo de padecer un daño al corazón o a los vasos sanguíneos de los principales órganos, entre ellos el cerebro y los riñones.

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