Aprende a ejercitarte como Jean-Claude Van Damme con un programa hecho sin pesas
EL famoso actor Jean-Claude Van Damme compartió hace un mes una rutina de ejercicios que realiza en su casa luego que hace años se lesionó.
Dice que luego de esto se rehabilitó para tener flexibilidad, destreza y volver a estar en forma, por eso lo comparte con todos sus seguidores. | Jean-Claude Van Damme
EL famoso actor Jean-Claude Van Damme compartió hace un mes una rutina de ejercicios que realiza en su casa luego que hace años se lesionó.
Dice que luego de esto se rehabilitó para tener flexibilidad, destreza y volver a estar en forma, por eso lo comparte con todos sus seguidores.
"Es un programa hecho sin pesos con todo lo que puedes usar desde casa".
Los videos los comparte a través de su cuenta en youtube. El primero de los videos tuvo más de 2 millones de reproducciones.
Este actor es una leyenda en el cine de Hollywood por las películas que realizaba donde empleaba técnicas de artes marciales como karate-do, full contact y kickboxing
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