¿Te tiembla el ojo? El estrés y la cafeína pueden ser las causas
No siempre se trata de un trastorno grave, pero los espasmos en el párpado en ocasiones pueden ser causados por exceso de estrés y del consumo de cafeína.
Los espasmos relacionados con el estrés, la falta de sueño y otros factores de estilo de vida tienen el mejor pronóstico que aquellos que tienen algún otro origen. | Pixabay
Al movimiento repetitivo e involuntario de los músculos del párpado se le llama espasmo del párpado o mioquimia. Estos espasmos generalmente afectan al párpado superior; sin embargo, también es posible que se presenten en ambos párpados.
En algún caso aislado, los espasmos del párpado pueden ser una señal temprana de un trastorno crónico del movimiento, especialmente si están acompañados de otros espasmos faciales o de movimientos incontrolables.
¿Cuáles son las causas?
La mioquimia o espasmos del ojo pueden producirse sin ninguna causa identificable, y como rara vez son indicio de algún problema grave, la causa no se suele investigar.
Sin embargo, los siguientes problemas podrían causar (o incluso empeorar) el espasmo del párpado:
- irritación del ojo
- tensión en el párpado
- fatiga
- falta de sueño
- esfuerzos físicos
- efectos secundarios de medicamentos
- estrés
- consumo de alcohol, tabaco o cafeína
Si los espasmos se vuelven crónicos, quizás tengas lo que se conoce como “blefaroespasmo esencial benigno”, que es el nombre dado al movimiento crónico e incontrolable del párpado.
- Esta afección suele afectar a ambos ojos y, si bien se desconoce su causa exacta, lo siguiente podría empeorar los espasmos:
- Blefaritis (inflamación del párpado)
- Conjuntivitis
- Ojos secos
- Irritantes en el medio ambiente, como el viento, las luces brillantes, el sol o la contaminación del aire
- Fatiga
- Sensibilidad a la luz
- Estrés
- Demasiado alcohol o cafeína
- Fumar
El blefaroespasmo esencial benigno es más común en las mujeres que en los hombres
Según Genetics Home Reference, afecta a aproximadamente 50 mil estadounidenses y en general se desarrolla a mitad o a fines de la edad adulta.
Esta afección suele empeorar con el tiempo y podría ocasionar:
- Visión borrosa
- Mayor sensibilidad a la luz
- Espasmos faciales
¿Cómo se tratan las espasmos del párpado?
La mayoría de los episodios de espasmos del párpado suelen desaparecer sin tratamiento luego de algunos días o semanas. De no ser así, puedes tratar de eliminar o disminuir las posibles causas.
Las causas más comunes del espasmo del párpado son estrés, fatiga y consumo de cafeína.
Para disminuir los espasmos, trata de hacer lo siguiente:
- Consume menos cafeína
- Duerme lo suficiente
- Mantén lubricadas la superficie y membranas del ojo con lágrimas artificiales de venta libre o con un colirio
- Aplícate compresas tibias en los ojos cuando comience un espasmo
El blefaroespasmo esencial benigno a veces se trata con inyecciones de toxina botulínica (Botox).
Las inyecciones podrían aliviar los espasmos intensos por unos meses. Sin embargo, a medida que los efectos de la inyección disminuyen, podrías necesitar más inyecciones.
También se usa cirugía para extirpar algunos músculos y nervios de los párpados (miectomía) y tratar así los casos más graves de blefaroespasmo esencial benigno.
Se están realizando investigaciones para determinar si existe un vínculo genético, pero no parece ser un trastorno hereditario.
Los espasmos relacionados con el estrés, la falta de sueño y otros factores de estilo de vida tienen el mejor pronóstico.
Con información de Healthline
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