Beber una taza de té al menos cada dos días puede ser bueno para su corazón: Estudio
Un estudio publicado el pasado 9 de enero por el European Journal of Preventive Cardiology asegura que beber una taza de té al menos cada dos días puede ser beneficioso para la salud de nuestro corazón.
Proporcionaron información relacionada a la salud y comportamiento, incluida la cantidad de té que bebieron. El seguimiento duró un promedio de siete años. | Pixabay.
Un estudio publicado el pasado 9 de enero por el European Journal of Preventive Cardiology asegura que beber una taza de té al menos cada dos días puede ser beneficioso para la salud de nuestro corazón.
Este estudio fue aplicado con datos de más de 100,000 adultos chinos que son consumidores natos de té.
Proporcionaron información relacionada a la salud y comportamiento, incluida la cantidad de té que bebieron. El seguimiento duró un promedio de siete años.
El mismo concluyó que aquellas personas que bebían menos de tres tazas de té a la semana en comparación con las que bebían más, estas últimas tenían un riesgo 20% menor de sufrir un ataque cardíaco o un problema relacionado y un riesgo 22% menor de morir de una enfermedad cardíaca.
Por ejemplo el té verde como el negro son ricos en compuestos llamados flavonoides que ayudan a amortiguar la inflamación, un culpable de las enfermedades cardíacas.
Beber té también se ha relacionado con un colesterol más bajo y una mejor función de los vasos sanguíneos.
Con información de Health.harvard.edu
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