Aprende a preparar té de piña y canela para bajar de peso
Esta bebida puede favorecer tu digestión y desinflamar tu vientre.
La piña ofrece múltiples beneficios a tu salud. | Pexels
A la piña y la canela se les atribuyen algunos beneficios para la salud.
Se considera que el té elaborado con ambos ingredientes favorece a la digestión, ayudando desinflamar el vientre, por lo que suele ser utilizado para bajar de peso.
Incluso, un estudio realizado por el Journal of Agricultural and Food Chemistry en EU ha demostrado que la cáscara de piña ayuda a sentir el cuerpo saciado por su contenido de fibra y polifenoles.
Para prepararlo solo necesitas los siguientes ingredientes:
- Cáscara de una piña
- 1 raja de canela
- 1 litro de agua
Elaboración:
Pon a hervir la cáscara de la piña y la canela en la cantidad de agua indicada durante 30 minutos.
Una vez que hierva apaga el fuego y dejar reposar y enfriar.
Tomar este té ayudará a desinflamar tu estómago y sentirte ligera.
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