4 consejos para retrasar las arrugas y otros signos de envejecimiento
Aunque aparecen por el envejecimiento natural, la exposición al Sol, el tabaquismo y otros contaminantes contribuyen a la aparición de arrugas.
Las arrugas forman parte del envejecimiento natural de las personas. | Unsplash
Las arrugas forman parte del envejecimiento natural de todas las personas pero sí son mas prominentes en aquellas pieles claras que se exponen más al Sol y en las zonas como el cuello, las manos, antebrazos y especialmente el rostro.
Clínica Mayo explica que la genética es la que determina principalmente la textura y estructura de la piel, pero también la sobreexposición solar, el tabaquismo y otros contaminantes contribuyen a la aparición de arrugas.
Consejos para disminuir la aparición de arrugas
Por ello, especialistas de la American Academy of Dermatology (AAD por sus siglas en inglés) comparte los siguientes consejos para disminuir o retrasar la aparición de arrugas y signos de envejecimiento.
- Utiliza protector solar todos los días
Los rayos del Sol pueden acelerar los signos del envejecimiento, por ello se recomienda usar un protector solar o un humectante facial que ofrezca protección de amplio espectro y posea un FPS de al menos 30.
Recuerda que se debe aplicar en toda la piel que no esté cubierta por la ropa.
- No te broncees
Ya sea directo del Sol o en una cama de bronceado, te expones a los dañinos rayos ultravioleta que pueden acelerar el envejecimiento, ocasionando arrugas, manchas de la edad, una piel con manchas e incluso cáncer de piel.
- Hidrata tu piel
El humectante atrapa el agua en la piel y ayuda a disminuir la apariencia de algunas líneas finas, al mismo tiempo que puede hacer que el cutis luzca más brillante y joven.
- Usa los productos cómo se indican
Los ingredientes activos pueden hacer más daño que bien si se utilizan en exceso. La AAD señala que aplicar más de lo indicado podría generar la obstrucción de poros, una piel con manchas u otros efectos no deseados.
Y como última recomendación, la AAD subraya la importancia de dejar de utilizar productos que piquen o quemen a menos que los recomiende un dermatólogo, pues irritar la piel ocasiona que los signos del envejecimiento se noten más.
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