10 consejos básicos para mantener tus uñas fuertes y saludables

Es importante prestar atención al cuidado de tus uñas.(Pixabay) — Es importante prestar atención al cuidado de tus uñas. | Pixabay

Si miras tus uñas en este momento, ¿qué dirías de ellas? ¿Están fuertes y saludables o notas zonas de color inusual? Si tu caso es el segundo, es importante que sepas que muchas de afecciones no deseadas se puede evitar con los cuidados adecuados.

De acuerdo con Clínica Mayo, una uña saludable se muestra lisa, sin marcas ni surcos y posee un color y consistencia uniforme, es decir, no tiene manchas ni decoloración.

En ocasiones, se forman estrías verticales inofensivas, que se extienden desde la cutícula hasta la punta de la uña y que suelen ser más prominentes con la edad. También pueden formarse líneas o manchas blancas debido a lesiones, pero desaparecen conforme crece la uña.

Consejos de autocuidado

Para mejorar y mantener un buen aspecto de las uñas puedes seguir estas recomedaciones que comparte Clínica Mayo:

Mantén tus uñas secas y limpias
Utiliza guantes de goma para lavar platos, limpiar o utilizar sustancias químicas fuertes
Utiliza tijeras de manicura afiladas
Corta tus uñas en forma recta y redondea las puntas dando una forma curva suave
Utiliza crema humectante en las uñas y cutículas
Aplica un fortalecedor de uñas
No te muerdas las uñas ni corras las cutículas
No te quites los padrastros o pellejitos, mejor córtalos con mucho cuidado
Limita el uso de quitaesmalte
Si vas a arreglar tus uñas elige un salón que trabaje solamente con especialistas autorizados y no permitas que te corten las cutículas