Té de manzanilla: Te explicamos por qué no debes tomarlo en exceso

La manzanilla es una planta medicinal que posee numerosas propiedades que benefician nuestra salud. Su nombre significa “manzana molida”. 

Solía ser utilizada para tratar la malaria en Egipto; en Roma para las infecciones urinarias y dolor de cabeza y en África del Sur ayudaba para el insomnio, el reumatismo y dolor de garganta.

No cabe duda que los tés y las infusiones elaboradas a base de esta planta han sido utilizadas por años para aliviar los dolores de estómago causados por comer en exceso o cuando un alimento nos ha caído mal.

Además, se ha señalado que una taza de esta bebida antes de dormir puede ayudar a mejorar tu digestión y desinflamar tu vientre, además de que su contenido de glicina podría ser un aliado contra el insomnio. 

Otros beneficios de la manzanilla son:

• Alivia el estrés y la ansiedad
• Alivia el dolor menstrual
• Mejora la salud digestiva
• Protege contra ciertos tipos de cáncer
• Ayuda a controlar el azúcar en sangre
• Mejora el estado de la piel
• Mejora la salud del corazón
• Mejora el sistema inmune
• Trata reacciones alérgicas
• Previene la Osteoporosis
• Mejora la salud bucal
• Alivia las hemorroides

Sin embargo, también tiene contraindicaciones y se recomienda consumir 2 o 3 tazas máximo al día para no abusar de ella. ¡Te explicamos por qué!

• Embarazo 

La manzanilla ayuda a estimular el útero, por ello, se considera que la manzanilla puede aumentar el riesgo de un aborto. 

En el caso de la lactancia, no hay evidencia científica que señale que puede ser tóxica en mujeres que están amamantando, pero es mejor consultarlo con un especialista. 

• Somnolencia

Por sus propiedades, el té o las infusiones de manzanilla son aliadas para combatir el insomnio, sin embargo, expertos recomiendan evitar su consumo en situaciones importantes y que requieran especial atención de tu parte, como conducir, debido a que produce efectos relajantes.

• Medicamentos

El té de manzanilla podría tener efectos negativos si se combina con algunos medicamentos anticoagulantes debido a que sus compuestos naturales adelgazan la sangre. 

Lo mejor es que consultes a tu médico para saber si puedes consumir esta planta. 

• Alergias 

En caso de que seas alérgico a alguna planta de la familia Asteraceae o Compositae, el té de manzanilla puede causar que no respires bien, se inflame tu garganta o alguna reacción cutánea. 

 

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