Te aclaramos si puedes comer el jitomate o tomate con semillas
Algunos vegetales y frutas tienen la capacidad que su semilla también nos aporte grandes beneficios, sin embargo ha existido alrededor del tomate o jitomate, ciertas dudas si se puede comer de esta manera.
Son ricas e fibra, niacina y no tienen colesterol. | Pixabay
Algunos vegetales y frutas tienen la capacidad que su semilla también nos aporte grandes beneficios, sin embargo ha existido alrededor del tomate o jitomate, ciertas dudas si se puede comer de esta manera.
Las semillas le hacen bien a tu organismo y te ayudan mucho más de lo que puedas imaginar.
1.- Propiedades anti-inflamatorias
Los compuestos inflamatorios promueven enfermedades crónicas: aterosclerosis, osteoporosis, Alzheimar y enfermedades cardiovasculares, al ingerir alimentos con propiedades antiinflamatorias, el riesgo disminuye.
2.- Reducen el colesterol
Son ricas e fibra, niacina y no tienen colesterol.
3.- Reduce la presión arterial
Contienen licopeno complejo, el cual ayuda a eliminar la presión arterial sistólica (límite superior) y dialóstica (límite inferior), esto es genial para tus arterias.
4.- Fortalecen los huesos
La vitamina K es esencial para mantener y fomentar la construcción y fortalecimiento de los huesos, La osteocalcina es un tipo de proteína de colágeno no hueso.
5.- Mejora la vista
Tienen vitamina A, la cual está asociada con la buena vista.
Con información de Cocina Delirante.
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