Paletas heladas de mango con yogur griego: Refrescantes y deliciosas
Llega la época de calor y con ella los antojos que salen del congelador. Disfruta de ellos sin culpa con esta receta que dejará a todos con un excelente sabor de boca.
Estas paletas heladas de mango con yogur griego están cargadas de sabor y son muy saludables. | Pixabay
Comienza la época de primavera y verano y en cada hogar no pueden faltar las paletas o helados para disfrutar de una calurosa tarde.
Es más sencillo de lo que imaginas preparar este tipo de postres que encantan tanto a los chicos como a los grandes del hogar.
Aquí te compartimos unos refrescantes y super sencillas paletas heladas de mango con yogur griego que estarán cargadas de sabor y tan cremosas que no imaginarás que son tan saludables.
Paletas de mango con yogur griego
Ingredientes:
6-8 paletas
- 3 tazas de yogur griego natural sin azúcar.
- 5 mangos maduros cortada en cubos ( puedes usar también otra fruta congelada como fresas o arándanos)
- 1/4 taza de fruto del monje o monk fruit (también puede usar plátanos para endulzar los helados o stevia)
Preparación:
- Licuar el yogur y la fruta junto con el endulzante que hayas elegido. Ajusta el dulzor al gusto.
- Utilizar moldes individuales para paletas y verter la mezcla en cada uno de ellos. También puede ser en vasitos de plástico y agregar un palito de paleta a cada uno.
- Colocar las paletas de mango en el congelador y dejar que se congelen por alrededor de 4 horas. Para sacar los helados de los moldes, sumerja la parte de abajo del molde en agua tibia durante unos segundos.
EL TIP: Puedes agregue pedacitos pequeños de mango o fruta para mejorar la textura.
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