Los poderes curativos de la planta de orégano
El orégano se le conoce como una planta medicinal y tiene un aroma y sabor único. Es infaltable en platos como por ejemplo la pizza.
Mundo Sano
Tiene propiedades digestivas, carminativas, antioxidantes y expectorantes. Es originaria de Europa y Asia se consume fresco como seco.
Es muy habitual en la cocina sobre todo por su fuerte y agradable aroma. Puedes cultivarla en cualquier espacio de tu casa. Varios estudios analizan y corroboran su potencialidad.
A continuación te compartiremos algunos beneficios:
- Destaca por sus propiedades digestivas. Recomendado en casos de espamos intestinales, gracias a su principios activos como el timol, el carvacrol, el borneol y el ácido cafeico.
- Es bueno para el hígado porque posee sustancias hepatoprotectoras.
- Te ayuda a combatir la gastristias además que repara el tejido dañado del tracto digestivo.
- Es ideal para el tratamiento de cualquier tipo de enfermedades respiratorias.
- Tiene altas concentraciones de antioxidantes, así que previene el envejecimiento prematuro.
- Mejora la salud ósea porque es rica en calcio y hierro.
Tiene una gran cantidad de vitaminas B6, C, E y K. El portal Ecocosas comparte cómo hacer un te de orégano.
- 1 cucharadas de orégano puede ser seco o fresco.
- 1/2 litro de agua
Preparación
- Hervir el agua, luego agregar el orégano y dejar que la mezcla descanse por 15 minutos.
- Después sólo queda colarlo y beberlo. La dosis adecuada es de dos tazas al día.
Con información de Muy Interesante.
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