La Chef Betty, de MasterChef, revela su método para perder 22 kilos
La jueza del reality gastronómico confesó que su pérdida de peso se debió principalmente a los problemas físicos que enfrentaba.
La jueza del reality MasterChef de México, Betty Vázquez, reveló cómo bajó de peso. | Instagram
Desde hace tiempo Betty Vázquez, reconocida por su participación como jueza en el exitoso reality show 'MasterChef', de TV Azteca, ha llamado la atención del público por su increíble pérdida de peso.
A raíz esto, los seguidores de la Chef Betty y la audiencia en general, sintieron curiosidad por el 'secreto' que utilizó para perder 22 kilos en cuestión de semanas y obtener exitosos resultados.
COMPARTE SU MÉTODO PARA BAJAR DE PESO
La jueza del reality de televisión gastronómico reveló que para bajar de peso se sometió a una estricta, rigurosa, pero saludable dieta con supervisión y control médico por parte de profesionales de la salud.
La Chef Betty explicó que utilizó un método que ha sido comprobado por la ciencia, llamado PnK (Pronokal).
A través de una alimentación sana, de rutinas disciplinadas en tu forma de comer, entras en este proceso de cetosis acompañada por métodos profesionales. He bajado 22 kilos en 10 semanas”.
Vázquez explicó que con el método 'PnK' no estuvo sola durante su proceso, pues es complicado "limitar" el consumo de ciertos alimentos que anteriormente pensaba que le hacían sentir bien.
PLAN DE ALIMENTACIÓN
La Chef contó que el plan que sigue consiste de desayuno, comida, colación y cena. Además, destacó que como cocinera profesional ella prepara sus propios alimentos.
También relató que la fase más dura de este método fue la primera porque no consumía proteína animal pero que tenía productos que suplían dicha proteína para cumplir con sus requerimientos.
Entre los alimentos que consumían se encuentran: Avena, frutas, ensaladas mixtas, licuados o batidos de frutas, sopas de champiñones.
PROBLEMAS DE SALUD POR SU PESO
Vázquez reveló que su pérdida de peso se debió principalmente a los problemas físicos que enfrentaba debido a su peso.
A manera de ejemplo, mencionó que hasta abrocharse un zapato la dejaba sin aire.
La mujer de 59 años mencionó que ahora se siente mejor y que gracias a su nuevo estilo de vida, sus hábitos de sueño y digestión han mejorado.
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