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Alimentación

Este es el batido antienvejecimiento de Gwyneth Paltrow y Hailey Bieber

Si quieres una piel bonita, esta receta puede ser una buena opción. 

Por Alejandra González

Gwyneth Paltrow y Hailey Bieber compartieron un batido antiedad en el programa de la esposa de Justin Bieber(Instagram)

Gwyneth Paltrow y Hailey Bieber compartieron un batido antiedad en el programa de la esposa de Justin Bieber | Instagram

Es bien sabido que seguir una dieta rica en alimentos que aporten vitaminas, minerales y otros nutrientes es esencial para el bienestar y salud de todo el cuerpo. 

Hacer elecciones más sabías sobre la alimentación no solo ayuda a mantener un peso estable y prevenir enfermedades como la obesidad, sino también se pueden reflejar los beneficios en la piel. 

Una alimentación sana aporta beneficios para todo el organismo. Foto: Unsplash

EL FAMOSO BATIDO ANTIENVEJECIMIENTO

Es común que las celebridades sigan planes de alimentación que no solo las ayude a mantener un peso saludable, sino también que contribuyan a retrasar los signos del envejecimiento. 

Un ejemplo de ello es el famoso smoothie o batido antienvejecimiento que Hailey Bieber preparó junto a Gwyneth Paltrow, reconocida por probar tendencias de salud, en su programa 'Who's in my bathroom?'

En el video Paltrow dice que ella ama los smoothies por la mañana y que el batido de menta-chocolate chip es muy fácil de preparar. 

Las amantes de la alimentación sana compartieron los ingredientes del smoothie:

  • 1 o 2 scoops de proteína
  • Medio plátano
  • Dos dátiles
  • Tres o cuatro cubitos de hielo
  • 1 cucharada de mantequilla de almendras
  • 1 puñado de hojas de menta
  • 1 o 2 cucharadas de chispas o trozos de chocolate sin azúcar
  • Un vaso de leche de cáñamo

Elaboración

  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora excepto el chocolate y mezcla. 
  2. Agrega 1 cucharada del chocolate y vuelve a licuar por unos segundos. 
  3. Sirve y coloca trozos de chocolate como topping y decora con una hoja de menta. 

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