Disfruta un rico té de flor de jamaica con canela y aprovecha sus propiedades
La flor de jamaica es reconocida por sus propiedades terapéuticas y medicinales.
La flor de jamaica es conocida por sus usos terapéuticos o medicinales debido a que concentra múltiples vitaminas, minerales y otros compuestos bioactivos llamados fitoquímicos que poseen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antihipertensivas.
Entre los beneficios de la flor de jamaica destacan:
- Hierro
- Calcio
- Ayuda a la salud digestiva
- Auxiliar para disminuir el colesterol y azúcar en la sangre
- Efecto antihipertensivo
- Diurético
- Laxante
- Poder antibacteriano
La manera más común de consumir la flor de jamaica es a través de bebidas como el agua fresca o un té.
Por ello, queremos compartir contigo un té de jamaica que va acompañado de otro poderoso ingrediente con múltiples beneficios para la salud: La canela.
Receta té de jamaica y canela
Esta receta suele ser utilizada para desinflamar, controlar el colesterol y aprovechar las propiedades diuréticas de la jamaica.
Para prepararlo solo necesitas
- 1 litro de agua
- 1 rama de canela
- 1/2 taza de flor de jamaica
Preparación
Pon a hervir el agua con la canela. Una vez que comience a hervir añade la flor de jamaica, espera unos minutos, apaga el fuego y deja que repose unos minutos.
Después cuela el agua para retirar la flor y ¡listo! Disfruta de este té de jamaica y canela.
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