Conoce los beneficios de la paprika

Sin embargo ahora el mismo también se puede encontrar en otras variedades de colores como anaranjado, amarillo y blancuzco. (Pixabay) — Sin embargo ahora el mismo también se puede encontrar en otras variedades de colores como anaranjado, amarillo y blancuzco. | Pixabay

La paprika se caracteriza por ser un condimento de color rojo. Su sabor es obtenido luego del secado y molido de variedades de pimientos rojos. Si deseas hacer un plato típico español este es clave para su preparación.

Lo puedes usar también para obtener otros beneficios, siempre y cuando sea empleado con moderación.India y China son los primeros exportadores mundiales de este producto.

Sin embargo ahora el mismo también se puede encontrar en otras variedades de colores como anaranjado, amarillo y blancuzco.

Los beneficios de este condimento para la salud son los siguientes:

Este te puede ayudar a quemar grasa y acelerar el metabolismo.
Tiene vitamina B1, la cual es conocida por ayudar a reducir los niveles de ansiedad,
Te ayuda con la coagulación de la sangre. Mejora el metabolismo óseo.
Contiene potasio así que es ideal para el corazón.
Ayuda a mejorar los estados gripales y catarrales. Asimismo, refuerza el sistema inmunológico al contener también vitamina A.
Posee altas dosis de vitamina B2, así que puede ayudarte a superar intensas migrañas y mantener la salud de tu piel en general. Al igual que la vitamina B1, puede ayudarte a superar problemas de ansiedad, como el insomnio y el estrés.

Con información de Cocina y Vino.

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