Bárbara de Regil comparte una deliciosa receta con avena para cuidar la figura
No hay pretextos para no comer bien con esta sencilla receta que comparte la actriz e influencer.
La actriz y modelo, Bárbara de Regil, disfruta de compartir su vida en Instagram. | Instagram
Bárbara de Regil que disfruta de compartir su día a día en redes sociales, especialmente sus consejos, recetas y ejercicios para cuidar la salud y mantenerse en forma y en esta ocasión no es la excepción, pues la protagonista de Rosario Tijeras publicó una deliciosa receta con avena en su cuenta de Instagram.
La modelo y actriz compartió en esta red social la lista de ingredientes y el paso a paso para preparar una avena para el desayuno, un platillo sencillo pero lleno de beneficios para la salud. ¿Quieres preparar esta receta? ¡Toma nota!
Ingredientes para la avena al estilo de Bárbara de Regil
- 2/3 de avena
- 1/2 de leche
- 1 cucharada de cacao
- 1 sobre de stevia (al gusto)
- Fresas
- Chía
- Proteína en polvo (opcional)
- Chocolate amargo
Elaboración
Los pasos a seguir para preparar esta receta de la actriz son: Poner a hervir la leche, añadir la avena y el cacao. Revolver y esperar a que hierva. Después se sirve y se agregan los toppings que pueden ser chocolate, fresas y chía.
En la publicación de Bárbara de Regil, el doctor Mauricio González mencionó en los comentarios que se le puede agregar proteína en polvo a esta receta, sin embargo, es un ingrediente opcional.
Como ves esta receta es sencilla y rápida de preparar. Recuerda que la avena es un alimento con múltiples beneficios y es ideal para incluir en la dieta tanto para perder peso como para mantener uno saludable.
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